Onderdrukte angsten vrijmaken
Fobieën zijn aanvallen van angst die onder bepaalde omstandigheden ontstaan. Meestal gaat het samen met bloeddruk verhoging en schaamte. Er zijn enkelvoudige fobieën, zoals bijvoorbeeld spinnenfobie. Maar ook hele complexe fobieën, waarbij hyperventilatie optreedt en de behandeling niet eenvoudig is. Veel voorkomend is angst voor de dood of voor ernstige ziekte. Vaak komen mensen met een complexe fobie in een isolement terecht, omdat men probeert de situaties te vermijden waarin een aanval zou kunnen optreden. Bovendien wordt het niet altijd door de omgeving begrepen en dat geeft ook weer een spanningen. Nogal eens worden antidepressiva voorgeschreven, waardoor de angst onderdrukt wordt, maar niet de oorzaak wordt weggenomen.
Lees meer over : Schaamtefobie, Hypochondrie, Geluidsfobie, Bloedfobie, Faalangst, Verkeersangst, Agorafobie.
Hyperventilatie
De symptomen van hyperventilatie zijn:
- benauwdheid, geen lucht kunnen krijgen, naar adem happen
- doodsbang
- tintelingen en gevoelloosheid in armen en benen, vingertoppen
- steken in de hartstreek, druk of pijn op de borst, hartkloppingen
- angstig, onrustig
- band om hoofd
- veel plassen
- stijve spieren, kramp
- vermoeidheid
- malen in het hoofd
- duizeligheid, slecht zicht
- slaapstoornissen
- slecht kunnen concentreren
Een acute hyperventilatie aanval lijkt op een hartaanval . Het is belangrijk dat dit zeer serieus wordt genomen.
Schaamtefobie
Wanneer je heel erg bang bent voor negatieve beoordeling, op je gedrag, op je uiterlijk of op je emoties. Gevolg kan zijn: vaak zwijgen, liegen, ontkennen of gesprekken vermijden met anderen. Als het schaamtegevoel zo groot wordt dat je niet meer kunt functioneren en passief en depressief wordt, is er sprake van een fobie.
Hypochondrie (ziektevrees)
Constante angst voor ziekte en doodgaan. Als iemand over en ziekte praat denk je meteen dat je het zelf ook hebt of krijgt. Zodra men erover leest of iets over op TV ziet, wordt dit meteen op zichzelf betrokken. Allerlei informatie en gedachten worden verkeerd uitgelegd of begrepen. Eigen onschuldige lichamelijke reacties veroorzaken grote onrust en angst voor de meest vreselijke ziekten. Deze mensen vragen ook steeds geruststelling, bezoeken vaak hun huisarts voor de zekerheid. Behandeling met EFT maakt rustig en helder.
Geluidsfobie
Angstig en gespannen, snel schrikken van geluiden. Door een bepaald geluid kan je in een eerdere angstige situatie terugkomen en dit herbeleven.
Bloedfobie
Heel erg bang zijn voor bloed, het zien en eraan denken veroorzaakt een lage bloeddruk en kan flauwvallen tot gevolg hebben. Wanneer je naar het ziekenhuis moet om bloed te laten prikken word je onwel, draaierig, misselijk en duizelig. Normaal gaat angst samen met een bloeddrukstijging. Ook angst voor ambulances, ziekenhuizen, mensen met een verband om etc. kunnen angstige gevoelens veroorzaken.
Verkeersangst
Bang voor autorijden, bang om op de grote weg te rijden, angst voor inhalen, angst voor vrachtwagens, angst om over een brug te rijden etc, etc.
Met EFT krijg je weer het vertrouwen in jezelf terug. Samen gaan we de weg op en zoeken we alle triggers op en met EFT ontladen we direct de negatieve storende gevoelens.
Agorafobie
Een sociale fobie. Men durft zich niet te mengen in grote groepen, in winkels, pleinen, straten. In de rij voor de kassa kan al problemen opleveren. Angst voor flauwvallen, niet meer kunnen concentreren, paniekerig, duizelig etc. Er onstaat vermijdingsdrang, men raakt steeds meer geïsoleerd. Met EFT worden de negatieve emoties ontladen en de IK-kracht wordt versterkt. Na een paar behandelingen met EFT ben je weer in staat gewoon boodschappen te doen, naar een feestje te gaan of je op te geven voor een leuke cursus, zonder angst of vrees en knikkende knieën. Je durft weer te leven!!
