Hoe werkt EFT ?
Met je vingertoppen tap je in een geleide meditatie op meridiaanpunten en ontlaad je negatieve emoties.
Waar en wanneer werkt EFT ?
EFT is overal in te zetten: bij lichamelijke pijn, spanningen, fobieën, trauma’s, onverwerkte herinneringen etc. EFT is ook zeer geschikt om prestaties te verhogen bij sport of op het werk. In feite is EFT all-round. Voor ieder probleem is een oplossing en EFT helpt daarbij.
Ben je bereid om eigen issues in te brengen? En ben je in staat om te VOELEN ? In 1 dag leer je de basistechnieken en kan je jezelf en anderen helpen.
Emotional Freedom Techniques is acupunctuur maar dan zonder de naalden. EFT valt onder Energy Psychology, zoals o.a. acupunctuur en acupressuur. Het proces is ontwikkeld door Gary Craig, een ingenieur uit Amerika. EFT werkt met het energiesysteem van lichaam en geest en laat negatieve emotionele ladingen die emotionele, lichamelijke, geestelijke en spirituele klachten veroorzaken, wegstromen via de meridianen. Het wordt daarom ook wel emotionele acupunctuur genoemd. EFT heeft zich reeds bewezen als een zeer effectief en krachtig hulpmiddel om angsten, fobieën, boosheid, verslavingen en allerlei soorten emotionele en psychische problemen op te lossen. EFT is bijna te simpel. Het is een soepel, dynamisch, pijnloos en effectief proces en de resultaten zijn in de meeste gevallen blijvend, zonder eindeloze praatsessies, herbelevingen en behandelingen met naalden en medicamenten.
Negatieve emoties EFT kloppen Emotievrij!
Trauma’s zoals doodsangst, verstikking, opsluiting, verkrachting en verlating veroorzaken verstoringen in het energiesysteem van het lichaam. Je voelt een groot aantal ongewenste sensaties zoals bijvoorbeeld een harde buik, een ‘knoop’ in de maag, je keel zit dicht of een druk op de borst.
Door eenvoudig te tappen (kloppen) op een aantal specifieke punten op het lichaam terwijl je het probleem benoemt, begint de energie weer vrij te stromen. Vervelende, ongewenste gevoelens en sensaties verdwijnen; je kunt op een andere manier tegen je probleem aankijken en voelt je verlicht.
Nu de energie weer vrij door je lichaam stroomt ben je weer tot alles in staat. Je voelt je lichamelijk en geestelijk weer goed en vrij om te doen wat je wilt. Zo niet, dan tap je op de volgende blokkade, tot je daar ook weer vrij van bent en uiteindelijk het neutrale punt hebt bereikt.
